ゲルマニウム温浴

最近プールに行けてないので、ゲルマニウム温浴行くことにした。

たった20分の温浴で・・・
　　・エアロビクス2時間分（600kcal相当）の消費カロリー
　　・体脂肪率5％ダウン
　　・体内の悪成分排出

こんなの聞いたら行くしかないよね。
最近あちこちにできてるんだけど、1200〜1800円とピンキリ。
今回は会社の近くでクーポン使い980円に。
タオルとシャツと短パンを持参しなかったので、レンタルして300円。

2畳ほどの個室で両手両足を温浴器にひたし、だらっと20分。
43度のお湯は初めたいしたこと無いと思ってたけど、
10分越えたくらいから汗が垂れてくる。
顔やらおなか背中腰、と汗ばんだ感触。
サウナだと頭がぼーっとして息苦しいけど、これはやや快適な汗だ。
たくさんでろでろ〜と思ってたら、あっという間に終わってしまった。

店員さんに誘導され狭いアルミ板で囲まれた更衣室で着替える。
その間に部屋を準備して次に回すようだ。
汗は拭いてもべたべたするのでシャワーが欲しいと思った。
次回は完備のお店に行こうっと。

料金と設備によっては通ってもいい処だと思う。
時間もそんなにかからないし手軽に汗が流せるからね。
またその後のビールがうまいんだ。